( 註 ) 這是我在找資料的時候發現的，原文來自《髓緣之友》 2010年第42期。看完之後非常感動，因此在此分享。不過這裡為了便利閱讀，有更動分段與添加標點符號。另外，因為是以光學辨識取得文字，雖然我已經看過幾次，但若有疏漏，還請各位不吝告知。
《希望之路:從病榻從病榻中到跑半程馬拉松!》
作者 韓進忠
曾經，我也像許多年輕人一般，在球場上奔馳，和同學朋友們整天暿哈哈、夜遊、去KTV唱歌吃美食，彷彿天塌下來都有人撐著似的。對於許多人而言，23、24歲時正是盡情享受生命美好，壓根沒想到有一天自己躺在病床上，時時可能面臨死亡的威脅。
2001年，23歲的我剛從中國文化大學社工系畢業後，應屆考上中國文化大學中國大陸研究所就讀；就當進入研究所後大約一個月左右，體能突然下滑，之前相同的一段路用跑的也不太會喘，但是那時光用走的就會喘到上氣接不到下氣，甚至連晚上也常睡不著。記得有一次，到我們教會參加禮拜完要吃愛宴時，有一位弟兄剛好他是台北榮總小兒科的醫師，看我臉色極為慘白，眼白和嘴唇都完全沒有血色時，具有醫療專業背景的他認為我有極為嚴重的貧血，力勸我最好去醫院做檢查，此時我心中也開始覺得自己的身體不對勁了。
之後沒有多久，到我老家新竹的一間醫院掛急診，經過抽血的檢查，發現我的血球數目不正常，白血球過多丶紅血球的數目變得很少，這就是因為紅血球是攜帶養份和氧氣的，所以我會有嚴重的貧血出現，甚至當時血色素只有3.6，大約只有一般人1/4! 還記得當時急診室的醫師還問我，是不是被救護車送來的，對與家人一道來自行就醫的我說:「大多數人如果這樣可能都昏倒了」他還感到非常訝異。之後新竹的醫院將我從急診室轉到加護病房ICU，院方表示我的情況很嚴重，必須要轉院到醫學中心，所以我就被轉到台北榮總。
到了台北榮總急診室沒多久，就被轉到血液腫瘤科，因為我被檢查出罹患的是一急性骨髓性血癌(AML)。當知道這個消息，家人、同學朋友、教會弟兄姐們都難以置信及接受，為何活潑亂跳的進忠會突然這樣子?!而我也到很震驚，因為一開始對於這個疾病完全沒有概念，我想任何一個人遇到相同的情況都會這樣的，因為懼怕以及不知道未來將會如何發展。
急性骨髓性血癌，發病後若沒有接受治療，平均大約只能活三個月左右。就在2001年11月17日，我做了生平的第一次化學治療。或許是時還算年輕，一開始化療的副作用，如嘔吐和發墝，症狀跟次數都沒有很嚴重。也在第一次化療的過程中，得以瞭解許多有關血癌及相關療程及注意事項，所以沒有像當初剛罹病時那般的害怕了。而就在第一次要出院的當晚，醫師要求我的姐姐哥哥得來醫院抽血，看他們人類白血球抗原(HLA)是否與我相合，以利進行親屬骨髓移植。由於我的骨髓與姐姐哥哥的不符合，所以我的骨髓必須要對外尋求非親屬的配對。而一般兄弟姐妺之骨髓配對成功的機率是4分1，但非親屬之間骨髓配對機率卻是萬分之一，這是統計上的數據而已，有些患者可能全世界都沒有任何一個人的骨可以和他相配。我只能尋求慈濟建立的骨髓資料庫，尋求match的捐贈人。
這機率，猶如大海撈針。
等待過程是漫長的。其間為了延續生命，還是得常常住院作化學治療。也因為色素常低於8，血小板常少於2萬，所以常要輸血及血小板…還有數次的高燒及強烈嘔吐，頭髮及眉毛也一度全部掉光。
2002年的4月初，終於傳來已找到HLA值吻合的贈者的好消息了，而且配對到的不只一個。我的主治醫師還笑著表示:「哇，你的骨髓是大眾情人型的!」
僅管傳來配對成功好消息，但在之後也經歷移植前的最大危機。2002年4月14日下午因抵抗力低落，導致感染敗血症休克。還記得當時對我急救的一位謝護理師她還迫切的提醒我:「韓進忠，不要睡覺喔!千萬不能睡!」非常疲憊倦怠的我還是用意志力撐著，深知道若這一睡著，可能再也醒不過來了!被醫院掛上紅色單字「病危通知書」的那一週，各生命跡象都非常差。血壓極低(最低低至70/40)，高燒屢屢不退，最高紀錄曾經到達41度，整天都很倦怠疲憊!所幸後來渡過那難關，得進入無菌室進行移植。
骨髓移植是把正常的骨造幹細胞像血一般給HLA值相符的病人，病人在移植前先經過超高劑量的化學藥物治療及全身放射線照射，以期能完全消滅腫瘤細胞或致病的癌細胞，並使病人的免疫系統徹底受到抑制，以預防外來植入之骨髓造血幹胞受到排斥作用，進而重建病人之造血及免疫系統。
2002年6月7日是我接受異體非親屬骨髓移的日子。期間我在骨髓移病房，也就是所謂的無菌室先後共住了33天。
裡面真的是「麻雀雖小，五臟俱全」，生活上所必須的用品應有盡有。因需要移的病人必須做極為強烈的化學治療(像我這樣要接受非親屬骨髓移植的病患甚至還要接受全身放射線照)各血球數都會被大大地抑制，抵抗力和免疫力也極度低落，所以必須在無菌室這樣的環境之下渡過骨髓移的空窗期!因此無菌室各病房都具備一套性能極佳的空氣濾淨設備，所以這種病房的造價並不便宜!其價格和配備大穊只有因2003年SARS肆虐時期所造的全負壓隔離病房可以媲美!
但是大家可以試想住在那坪的狹小空間內一個月的滋味是如何?更不論還得承受食慾不振(應該說是完全沒有食慾吧!)及常常發燒、嘔吐等生理上極度的不適感了。在無菌室內的我，最大的活動，應該是從床上起身走到洗手台盥洗，或是到馬桶那上廁所吧(來回大約7至8步)!其他時間大多是躺在床上看電視、休息及與護士小姐聊天(若精神還好的話)!
我不太了解其他住過無菌室的病患，是否有跟我相同的想法?不只隔了很厚的玻璃窗，可以透過對講機和親友訪客有「面對面」的互動，而且一整天常無精打采的我，一直覺得自己像木柵動物園的無尾熊!特別是在有一次，由護理老師帶領一大票實習護生來到我間病房外的休息區參觀時，纕我這種感覺更加的強烈!
出了無菌室轉往單人病房繼續觀察。到了2002年的7月20日那天出院，離開了一連住了61天的台北榮總，回到新竹的家中，正式地展開了漫長的休養期。
回到家中是蠻不適應!或許是因為身體還蠻虛弱的，醫院反而會給我相當程度的安全感!記得當時我的心態和作為是蠻保守的!因為我不想再讓已受過許多折磨和摧殘的身體，冒任何不必要的險。更希望的是，要讓因骨髓移植而得來不易新生的生命得以延續，除了回診日或是職業軍人的哥哥放假時開車帶我出去逛逛(也沒有下車，都待在車上看風景和人群)之外，我幾乎都是足不出戶地窩在家裡!或許是因為這樣的謹慎和小心，讓我的狀況都算蠻OK的! 這樣的情況直到了2003年的5月中才有了改變!
那年夏天，台灣渡過了SARS的風暴，而我也認為自己恢復得不錯，也開始走出戶外開始自己訓練自己的體能。自己也知道，這一點也大意不得，從短距離的散步，逐漸距離拉長。之後是短離的跑步，到後來念中央警察大學研究所已可跑3000公尺。當時不斷地慢慢提升自己的體能；但當時從未想到過，曾生過如此大病的我，有一天居然能夠參加半程馬拉松(21.095km)。那時，能夠讓自己繼續存活下去,對我而算是幸福的事了。
2004年對我來說，也是別具意義的一年。我考取了中央警察大學公共安全研究所碩士班。也在那年8月14日到花蓮參加慈濟所舉辦的「骨髓相見歡」活動，見到了我的donor(捐贈者)洪先生!感謝他為了延續我生命所作的付出。記得第一眼見到他時，我泣不成聲，哭糊了臉，永遠也記得與他相擁的那一刻。
從事警職的姐夫，在他2002年剛就讀警大後曾建議我，等身體更好更穩定畤，來考警大的研究所。當時甫栘植3個月在家休養的我，直覺這是開玩笑嗎?還是隨囗説說?因為得過如此重疾的我，甚至都免服兵役了，連文大研究所都決定不去復學了，要我日後從事警職，對於當時生命仍充滿無數變數的我而言，猶如「不可能的任務」。
但到了2004年，經過一番評估，兩年移植後的我自認可以去試試看。儘管如此，當初準備應考那兩個多月的期間，我還是按照自己出院後休養生活的節奏，運動、睡眠及看連續劇。一天大約花2~3小時準備應考科目，不願讓自己有太大的壓力。畢竟經歷了這些艱辛歷程，身體健康的保持才是一切的根本。
2004年5月19日筆試放榜，我考上了，而且還是第二名。之後將這訊息跟許多不知情的朋友同學們報告，他們都很訝異我居然會去報考警大，除了恭賀之外，一些建議也不斷出現，如「會不會太累?」、「還是身體較要緊~」而後一連串嚴格體檢(包括血液與肝腎功能等)、覆試都通過了，對我而言，最可喜應該是移植屆滿兩年的我，比很多人都還健康。
考上警大後，我特別在一次回診時與主治醫師討論後，他也認為，我去就讀必須修習柔道等體技課的警大研究所，應該沒有問題。他的專業判斷也成為我下定決心去就讀關鍵的臨門一腳。
就讀警大這兩年來，持續運動的習慣沒有改變。我大都以35~40分鐘跑完6千公尺。許多師長、同學、學長、學姐、學弟、學妹們，很難相信經常在操場奔馳的我，曾經大病一場。
2005年7月考取競爭相當激烈的警察三等特考; 2006年6月完成中央察大學公共安全研究所碩士學位，於2006年7月分發至彰化察局彰化分局服務擔巡官(兩線一星)的職務。僅管在縣市的警察分局當巡官，勤、業務都蠻繁重，工作相當忙碌，生活作息常常不太正常，但我還是盡利用空餘時間慢跑3000公尺，持續保持運動的好習慣。
因緣際會去(2007)年底離開待了1年5個月的彰化縣警局彰化分局，調至位於台北市公館的警政署民防防情指揮管制所，由於是警政署所直屬，作息較為正常，工作內容單純。雖然薪水變少，但生活品質更好了!聖經中有段經文提到「人若贏得了全世界，卻賠上了自己的生命，有甚益處呢! 」(馬可福音八章第36節) ，對於經歷過死蔭幽谷的骨髓移植患者而言，金錢其實倒是其次，維持健康才是重要的。調來我們單位後，更能保持運動的習慣。
2008年元月，在一次偶然情況下，看到了北縣金石國際馬拉松(北海岸金山-石門)的資訊，於是想要向自我挑戰的我，以半程馬拉松(21.095kn1)為自己努力的目標，開始練習跑10公里，乃至加增到跑20公里。真的很喜歡大囗呼吸、跑得滿身大汗及跑完後通體舒的感覺。到了3月2日「金石國際馬拉松」開跑那天，在限時內(2時50分)跑完，成繢約為2小時6分，在我們那半程馬拉松分組(63年次至72年次)716人中，我跑第161名。這對第一次正式參加跑半程馬拉松的我而言，算是非常不錯的成續。還記得那天跑步時還可欣賞浩瀚東海及壯闊大屯山的那暢意。
之後3月23日參加「2008年家樂褔國道馬拉松」的半程馬拉松，成績更為進步約為1小時54分。
回顧過去，有上帝的保守之外，還靠了自己的毅力與忍耐才能渡過這種種難關。雖然每位患者的狀況不同，有不同的臨床症狀、病史、家庭背景、體力、復原力、自我內在價值體系，但我希望能將自身相關作為提供給移植後病患參考。如:
一、信仰
二、正面思考。喜樂的心乃是良虊，憂傷的靈使骨枯乾。
三、絕不碰煙、酒、檳榔、泡麵等易致癌物質。
四、正常作息。
五、在自己能力所及範圍內保持運動習慣。
走過死蔭幽谷的我，相信上帝對我還有祂那美好的計畫等著我去實踐。我也希望能借由這些年從癌症病房、無菌室，到擔仼中華民國警官的過程中，能夠為惡性血液腫瘤相關疾病的病患及其家屬們，帶來更多的勇氣與希望!!
猶記得2008年3月2日那天，第一次參加半程馬拉松，跑完後心中很悸動，眼淚一度在眼眶裡打轉。還想起了我的主治醫師劉醫師，曾對那時在無菌室的我所說的一席話:「韓進忠，你是個生命力很強的人!」
雖然這幾年的過程有點辛苦和戲劇性，但自己真的做到了；從病榻中到跑半程馬拉松!
